هل تساءلت يوما لماذا تظل بعض الأفكار عالقة في أذهاننا، ولماذا نتصرف أحيانا بطريقة تبدو تلقائية رغم أننا نعرف ما نريد؟ في كتابه قوة عقلك الباطن، يحاول د. جوزيف ميرفي تقديم تفسير يقوم على وجود تأثير عميق للأفكار والمعتقدات التي يحملها الإنسان في داخله على مشاعره وتوقعاته وسلوكه.
الكتاب لا يتعامل مع العقل الباطن باعتباره فكرة مجردة، بل يربطه بالنجاح، والصحة، والعلاقات، والمال، والعادات، والثقة بالنفس، ويقدم مجموعة من التصورات والتمارين التي تهدف إلى مساعدة القارئ على تغيير نمط تفكيره الداخلي.
هذه القراءة ليست اختصارا للكتاب، وإنما قراءة صحفية تحليلية تعيد تقديم أفكاره بلغة جديدة، وتناقشها في سياقها، وتربطها بالحياة اليومية، وتفتح بابا للتأمل أكثر مما تقدم أحكاما نهائية.
لماذا كتب هذا الكتاب؟
ينطلق الكتاب من فكرة أساسية مفادها أن الإنسان قد يتأثر بمعتقداته الداخلية أكثر مما يتصور، وأن الأفكار التي تتكرر باستمرار يمكن أن تصبح جزءًا من نظرته إلى نفسه وإمكاناته ومستقبله.
لذلك يسعى ميرفي إلى تقديم تصور مبسط عن العلاقة بين العقل الواعي والعقل الباطن، ويطرح أساليب تعتمد على التكرار والتخيل والإيمان والتفكير الإيجابي، بهدف مساعدة الإنسان على بناء أنماط ذهنية أكثر ثقة وتفاؤلا.
يلخص هذا الكتاب عدة أمور
يرى ميرفي أن العقل الواعي هو مساحة التفكير والاختيار، بينما يتأثر العقل الباطن بالمعتقدات والأفكار التي يكررها الإنسان ويمنحها قدرا من القبول الداخلي. ومن هنا يبدأ الكتاب بالدعوة إلى مراقبة الحديث الداخلي، لأن الطريقة التي يتحدث بها الإنسان عن نفسه قد تؤثر في سلوكه وتوقعاته.
ويولي المؤلف أهمية كبيرة للإيمان والتوقع، ويرى أن اعتقاد الإنسان بقدرته على تحقيق هدف ما يمكن أن يساعده على توجيه تفكيره وسلوكه نحوه، فالفكرة، في تصور الكتاب، تصبح أكثر تأثيرا عندما ترتبط بالمشاعر والقناعة وليس بمجرد الترديد اللفظي.
كما يركز على التخيل والتكرار، ويقترح استخدام الصور الذهنية والعبارات الإيجابية، خصوصا في أوقات الهدوء وقبل النوم، بهدف ترسيخ التصور المرغوب في الذهن.
ويتناول الكتاب الصحة من زاوية العلاقة بين الحالة النفسية والتصورات الداخلية، ويعرض ميرفي قصصا يرى فيها أن الإيمان والتفكير الإيجابي كان لهما دور في التعافي، لكن هذه الأفكار تعبر عن طرح المؤلف، ولا ينبغي التعامل معها باعتبار أن التفكير وحده يعالج الأمراض أو يغني عن الرعاية الطبية.
وفي الحديث عن المال والنجاح، يدعو الكتاب إلى تجاوز الخوف من الفشل وأفكار العجز، والتركيز على الإمكانات والفرص، وتصبح هذه الفكرة أكثر واقعية عندما تتحول النظرة الإيجابية إلى تخطيط وعمل وقرارات فعلية.
كما يتناول العادات والمشاعر السلبية، ويرى أن محاولة بناء نمط ذهني وسلوكي جديد قد تكون أكثر فاعلية من التركيز المستمر على العادة التي يريد الإنسان التخلص منها.
ويخصص مساحة لـ الغفران والصلاة، باعتبارهما وسيلتين للتعامل مع الغضب والمرارة وتعزيز الأمل والثقة، ضمن الرؤية الروحية التي يقوم عليها الكتاب.
لمن يناسب هذا الكتاب؟
يناسب المهتمين بتطوير الذات والتفكير الإيجابي، وكل من يرغب في مراجعة أفكاره وعاداته الذهنية وطريقة حديثه مع نفسه.
كما قد يفيد الطلاب والعاملين وأصحاب الأهداف الشخصية والمهنية ممن يبحثون عن وسائل تحفيزية تساعدهم على بناء نظرة أكثر إيجابية تجاه أنفسهم ومستقبلهم.
مميزات الكتاب
يتميز الكتاب ببساطة لغته، وقرب موضوعاته من الحياة اليومية، وكثرة القصص والأمثلة التي يستخدمها المؤلف لتوضيح أفكاره، كما يقدم تمارين ذهنية وعبارات يمكن للقارئ استخدامها في محاولة لتغيير طريقة تفكيره.
قراءة صحفية
القيمة الأساسية في الكتاب أنه يدفع القارئ إلى التوقف أمام الأفكار التي يكررها عن نفسه، والسؤال: هل بعض القيود التي أعيشها ناتجة فقط عن الظروف، أم أن جزءا منها يرتبط بالطريقة التي أرى بها نفسي وقدراتي؟
ومن هذه الزاوية، يمكن أن تكون أفكار ميرفي مفيدة عندما تتحول من مجرد عبارات إيجابية إلى سلوك عملي: تخطيط، ومحاولة، وتعلم، ومواجهة للخوف، وتغيير للعادات.
لكن الكتاب يحتاج إلى قراءة متوازنة؛ فالحياة لا تتشكل بالأفكار وحدها، وهناك ظروف اقتصادية واجتماعية وصحية وعوامل أخرى لا يستطيع الإنسان التحكم فيها بمجرد تغيير تفكيره.
لذلك تكمن الفائدة الأكبر في التعامل مع أفكار الكتاب كأداة للتأمل والتحفيز، لا كقوانين تفسر كل ما يحدث للإنسان.
حقوق النشر:
هذه المادة عبارة عن قراءة صحفية تحليلية مستقلة أُعدت لأغراض التعريف والنقد والمراجعة الفكرية، وتعتمد على إعادة صياغة الأفكار وتقديم رؤية تفسيرية خاصة بالمُعد، ولا تمثل إعادة نشر لمحتوى الكتاب أو بديلاً عنه. وتظل جميع الحقوق الأدبية والفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب وناشره، ويُنصح بالرجوع إلى النسخة الأصلية للاطلاع على العمل كاملًا.
البطاقة التعريفية للكتاب:
العنوان: قوة عقلك الباطن
المؤلف: د. جوزيف ميرفي (Joseph Murphy)
بلد النشر: المملكة العربية السعودية
دار النشر: مكتبة جرير
سنة النشر: 2009م
عدد الصفحات: 298 صفحة
ISBN: 6281072059538
