حين تصبح النافذة مرآة للنفس.. قراءة في أشهر كتب أرسين جبرائيلوف

تمهيد:

هناك نافذة يقف عندها كل إنسان، لا تطل على الشارع أو السماء، بل تطل على أعماق النفس. ومن هذه الفكرة يبدأ أرسين جبرائيلوف رحلته، ليؤكد أن الإنسان لا يعجز عن فهم الآخرين بقدر ما يعجز عن فهم نفسه، فالنافذة التي يتحدث عنها ليست إطارا من زجاج، وإنما مساحة للتأمل، يرى منها الإنسان دوافعه، ومخاوفه، وأوهامه، قبل أن يوجه نظره إلى العالم.

يرى المؤلف أن أغلب المشكلات الإنسانية لا تبدأ من سوء النوايا، وإنما من سوء التفسير. فكلمة عابرة قد تتحول إلى جرح عميق، ونظرة صامتة قد تُفهم على أنها احتقار، بينما الحقيقة تختلف تماما، لذلك، فإن أول خطوة في علم النفس العملي ليست تغيير الآخرين، بل تصحيح الطريقة التي نفسر بها تصرفاتهم.

ويؤكد جبرائيلوف أن الشخصية لا تتكون من عامل واحد، فلا الطفولة وحدها تصنع الإنسان، ولا الظروف وحدها تحدد مصيره، فالإنسان يحمل استعداداته الفطرية، ثم تعيد الحياة تشكيلها بالتجارب والخبرات، ويبقى الوعي هو العنصر القادر على كسر دائرة العادات السلبية وصناعة التغيير الحقيقي.

ويتناول الكتاب أهمية الإصغاء، ويعتبره مهارة تفوق البلاغة في كثير من الأحيان، فالناس لا يبحثون دائما عمن يقدم لهم الحلول، وإنما عمن يشعرهم بأنهم مفهومون، ولهذا، فإن الحوار الناجح يبدأ بالأذن قبل اللسان، وبالفهم قبل الرد.

كما يوضح المؤلف أن المشاعر ليست عدوا للعقل، وإنما لغة تحتاج إلى من يترجمها. فالخوف قد يحذر من خطر، والغضب قد يكشف عن ظلم، والحزن قد يعبر عن فقد يحتاج إلى الاحتواء، لكن المشكلة تبدأ عندما تتحول المشاعر إلى قائد دائم للسلوك، فيصبح الإنسان أسيرا لانفعالاته بدلا من أن يكون موجها لها.

ويتوقف الكاتب عند مفهوم تقدير الذات، فيرفض ربط قيمة الإنسان بمدح الآخرين أو رضاهم عنه. فالثقة بالنفس، في رأيه، لا تُبنى على التصفيق، وإنما على معرفة الإنسان لقدراته وحدوده، وعلى استعداده المستمر للتعلم، والاعتراف بأخطائه دون أن يفقد احترامه لنفسه.

ويحذر جبرائيلوف من وهم “الشخصية المثالية” الذي تروج له بعض كتب التنمية البشرية، فلا يوجد إنسان يخلو من العيوب، ولا حياة تخلو من الإخفاقات، والنضج النفسي لا يعني الوصول إلى الكمال، بل القدرة على التعايش مع النقص، والعمل على تحسين الذات دون جلدها.

ويؤكد أيضا أن محاولة تغيير الآخرين بالقوة غالبا ما تنتهي بالفشل. فالإنسان لا يتغير بالأوامر، وإنما عندما يشعر بالأمان والاحترام، ولهذا فإن تغيير أسلوب التعامل مع الناس قد يكون أكثر تأثيرا من آلاف النصائح المباشرة.

رؤية تحليلية

يمتاز الكتاب بأنه يحول علم النفس من مادة أكاديمية إلى تجربة إنسانية قريبة من الحياة اليومية، فلا يعتمد على المصطلحات المعقدة، بل يقدم أفكاره من خلال مواقف يعيشها الجميع، داخل الأسرة، وفي بيئة العمل، وبين الأصدقاء، وهذا الأسلوب يجعل القارئ يشعر بأنه لا يقرأ نظريات، بل يقرأ نفسه.

كما ينجح المؤلف في الجمع بين الخبرة الإكلينيكية والتأمل الفلسفي، فيربط بين المشكلات النفسية البسيطة وبين طبيعة الإنسان وسلوكه، ولذلك، فإن الكتاب لا يقتصر على تقديم النصائح، بل يحاول تفسير أسباب السلوك قبل اقتراح طرق تغييره.

إلا أن اعتماده الكبير على الخبرة الشخصية والأمثلة الواقعية يجعله أقل ثراء من الناحية العلمية، فالمؤلف نادرا ما يستند إلى أبحاث أو دراسات موثقة، وهو ما قد لا يرضي القارئ المتخصص في علم النفس الأكاديمي.

رؤية نقدية

يحسب للكتاب أنه يبتعد عن الشعارات التي تعد القارئ بالنجاح السريع أو السعادة الدائمة، ويقدم رؤية أكثر واقعية تقوم على فهم النفس قبل السعي إلى تغيير العالم لكنه في المقابل، يميل أحيانا إلى التعميم، وكأن المبادئ النفسية التي يعرضها تصلح لكل الأشخاص، متجاهلا اختلاف البيئات والثقافات والظروف الفردية.

كما أن بعض الحلول التي يطرحها تبدو مناسبة للمشكلات اليومية، لكنها قد لا تكون كافية للتعامل مع الاضطرابات النفسية العميقة، التي تتطلب تدخلا علاجيا متخصصا، وليس مجرد تغيير في طريقة التفكير.

ومن الملاحظ أيضا أن البناء الأدبي للكتاب يطغى أحيانا على الطابع العلمي، فيتحول بعض الفصول إلى تأملات فلسفية جميلة، لكنها أقل تماسكا من الناحية المنهجية.

لا يقدم “الإنسان عند النافذة” وصفة جاهزة لحياة مثالية، بل يدعو القارئ إلى الوقوف أمام نافذته الداخلية، ليرى نفسه بصدق قبل أن يحاكم الآخرين فالكاتب يؤمن بأن الإنسان حين يفهم دوافعه، ويتصالح مع نقاط ضعفه، ويعيد قراءة العالم بعين أكثر هدوءا، يصبح أكثر قدرة على بناء علاقات صحية، واتخاذ قرارات متزنة، والعيش بسلام مع ذاته إنها رسالة تؤكد أن أعظم رحلة في الحياة ليست تلك التي نقطع فيها المسافات، بل تلك التي نعبر فيها من جهل النفس إلى معرفتها.

بيانات الكتاب

كتاب الإنسان عند النافذة.. ما يجب أن تعرفه عن علم النفس العملي Человек у окна, илиЧтонужнознать о практическойпсихологии

المؤلف: أرسين جبرائيلوف (Arsen Dzhabrailov)

سنة النشر: 2017

عدد الصفحات: 360 صفحة

رقم الإيداع الدولي (ISBN): 978-5-91918-763-9.