كيف تصنع سعادتك؟.. أسرار النفس البشرية في «علم النفس الإيجابي»
رسالة الكاتب للقارئ يحاول البروفيسور الدكتور محمد تاجول إسلام «كاجول»، من خلال كتابه «علم النفس الإيجابي»، أن يلفت انتباه القارئ إلى منطقة غالباً ما نهملها ونحن نبحث عن السعادة، وهي الإنسان نفسه، ففي الوقت الذي اعتاد فيه علم النفس أن ينظر إلى الاضطرابات والمشكلات والأزمات باعتبارها مدخلًا لفهم النفس البشرية، يأتي علم النفس الإيجابي […]
“التدفق”.. كيف تعثر على سعادتك عندما تنسى نفسك؟
تمهيد في عالم أصبح فيه الإنسان يركض طوال الوقت، لكنه لا يعرف إلى أين، يبحث عن السعادة وكأنها جائزة تنتظره في نهاية الطريق، بينما تمر الأيام من بين يديه دون أن يشعر بها، وسط هذا الركض يأتي عالم النفس المجري ميهالي تشيكسنتميهالي بكتاب “التدفق”، ليطرح سؤالًا يبدو بسيطًا لكنه يفتح بابًا واسعًا لفهم الإنسان: متى […]
“دروس للحياة”.. حين تصبح المراهقة رحلة لاكتشاف الذات وبناء المستقبل
تمهيد: في مرحلة عمرية تتشكل فيها ملامح الإنسان الأولى، وتزداد فيها الأسئلة حول الهوية والانتماء والقدرة على مواجهة العالم، يأتي كتاب «Utilidad para la vida. Lecturas para el bienestar adolescente» أو «دروس للحياة.. قراءات من أجل رفاهية المراهقين» بإشراف الباحثة الكوبية روكسان كاستيلانوس كابريرا ليقدم رؤية نفسية وتربوية تهدف إلى مساعدة المراهق على فهم ذاته، […]