صرخة لمواجهة التشتت الرقمي واستعادة التوازن النفسي
تمهيد كل كتاب يبدأ من سؤال، وينتهي غالباً بأسئلة أكبر، وبين البداية والنهاية رحلة فكرية يصوغها مؤلف، ويعيد اكتشافها كل قارئ بطريقته الخاصة. هذه الصفحات ليست اختصاراً للكتاب، ولا محاولة لاستبدال قراءته، وإنما قراءة صحفية تحليلية تعيد تقديم أفكاره بلغة جديدة، وتناقشها في سياقها، وتربطها بالواقع، وتفتح باباً للتأمل أكثر مما تقدم أحكاماً نهائية، وهنا […]
الهاتف في ساعات العمل.. دقائق مسروقة تتحول إلى ساعات
أصبح الهاتف الذكي جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية فهو وسيلة للتواصل والعمل والحصول على المعلومات في لحظات قليلة لكن وجوده الدائم بين أيدينا داخل بيئة العمل خلق تحديا جديدا لا يتعلق بالتكنولوجيا نفسها بل بطريقة استخدامها فالنظرة السريعة إلى شاشة الهاتف التي لا تستغرق…
أخطار استخدام الهاتف على الأطفال
كتب – توفيق رجب كيف تؤثر الشاشات على نمو طفلك؟ المخاطر النفسية والعقلية الإدمان الرقمي والعزلة: يقلل التفاعل الاجتماعي ويزيد الانطواء. ضعف التركيز والتحصيل الدراسي: الألعاب والمحتوى السريع يشتتان الانتباه. القلق والاكتئاب: التنمر الإلكتروني والمقارنات عبر مواقع التواصل تؤثر على الصحة النفسية. المخاطر الجسدية والصحية…