طبيبك النفسي في كتاب ” مفارقة الشمبانزي”
تمهيد: كل كتاب يبدأ بسؤال، لكنه غالبًا لا ينتهي عند إجابة واحدة، بل يفتح أمام القارئ أسئلة أكبر، وبين البداية والنهاية يخوض المؤلف رحلة فكرية يحاول من خلالها فهم الإنسان والعالم من حوله، ثم يأتي القارئ ليعيد اكتشاف هذه الرحلة بطريقته الخاصة. ومن هنا، لا تأتي هذه القراءة بهدف اختصار كتاب «مفارقة الشمبانزي» أو استبدال […]
أحمد أبوالمحاسن يكتب: العقل أولاً قبل المال
هناك من يعتقد أن الاستثمار يعني امتلاك ملايين الجنيهات أو تأسيس شركة ضخمة أو شراء عقارات وأراضٍ، بينما الحقيقة أن الاستثمار يبدأ من قرار، ثم فكرة، ثم عقل قادر على رؤية الفرصة قبل الآخرين، فالمال ليس دائمًا نقطة البداية، لكنه غالبًا يكون نتيجة طبيعية لعقل استثماري يعرف كيف يقرأ الواقع ويستثمر إمكاناته. في السنوات […]
كيف تتخلص من التفكير الزائد؟ عادات يومية تمنحك ذهنا أكثر هدوءا
بقلم/ شروق الخطيب يظن البعض أن التفكير المستمر في المواقف والأحداث، قد يساعدهم على الوصول إلى حلول أفضل، لكن الحقيقة أن الإفراط في التفكير، قد يتحول إلى عبء نفسي يستنزف الطاقة، ويزيد الشعور بالقلق والتوتر، فكثيرون يقضون ساعات طويلة في إعادة تحليل ما قيل أو…