اعرف نفسك.. رحلة لاكتشاف الشخصية وفهم الذات
قد يعتقد الإنسان انه يعرف نفسه جيدا، لكنه عندما يتوقف أمام مجموعة من الأسئلة التي تتعلق بمشاعره وتصرفاته وعلاقاته، قد يكتشف جوانب لم ينتبه إليها من قبل. ومن هذه الفكرة ينطلق الدكتور إبراهيم الفقي في كتاب «اعرف نفسك»، مقدما تجربة مختلفة تقوم على مجموعة من الاختبارات والأسئلة التي تساعد القارئ على التعرف على جوانب متعددة […]
العقل فوق العاطفة.. هل تتحكم أفكارنا في الطريقة التي نشعر بها؟
تمهيد كل كتاب يبدأ من سؤال، وينتهي غالباً بأسئلة أكبر، وبين البداية والنهاية رحلة فكرية يصوغها مؤلف، ويعيد اكتشافها كل قارئ بطريقته الخاصة. هذه الصفحات ليست اختصاراً للكتاب، ولا محاولة لاستبدال قراءته، وإنما قراءة صحفية تحليلية تعيد تقديم أفكاره بلغة جديدة، وتناقشها في سياقها، وتربطها بالواقع، وتفتح باباً للتأمل أكثر مما تقدم أحكاماً نهائية، وهنا […]
من الضحية إلى القاضي المحايد
تمهيد كل كتاب يبدأ من سؤال، وينتهي غالباً بأسئلة أكبر، وبين البداية والنهاية رحلة فكرية يصوغها مؤلف، ويعيد اكتشافها كل قارئ بطريقته الخاصة، هذه الصفحات ليست اختصاراً للكتاب، ولا محاولة لاستبدال قراءته، وإنما قراءة صحفية تحليلية تعيد تقديم أفكاره بلغة جديدة، وتناقشها في سياقها، وتربطها بالواقع، وتفتح باباً للتأمل أكثر مما تقدم أحكاماً نهائية، وهنا […]
قراءة في .. كتاب “المرونة العاطفية”
تمهيد الحقائق البسيطة للتعامل مع الأمور غير المنجزة من ماضيك في عالم مليء بالتحديات اليومية وضغوط الحياة، تصبح القدرة على التكيف مع المشاعر السلبية والحفاظ على التوازن النفسي أمرًا بالغ الأهمية. يتناول كتاب “المرونة العاطفية” للدكتور ديفيد فيسكوت ليس مجرد دليل للنظرية النفسية، بل هو خارطة طريق عملية تساعدك على فهم مشاعرك، والتعامل مع الألم […]