كتّاب وآراء
«فقولا له قولا لينا»
قال الله تعالى: «اذهب أنت وأخوك بآياتي ولا تنيا في ذكري * اذهبا إلى فرعون إنه طغى * فقولا له
فارس سامي
يوليو 29, 2026
- نوفمبر 1, 2026
قال الله تعالى: «اذهب أنت وأخوك بآياتي ولا تنيا في ذكري * اذهبا إلى فرعون إنه طغى * فقولا له
في الماضي كانت الحروب تحتاج إلى جيوش وطائرات وهجوم مسلح لتدمير الدول وتفكيك المجتمعات، أما اليوم في عصر السوشيال ميديا بات الأمر أسهل بكثير وأقل تكلفة فكل ما يتطلبه الأمر هو "كذبة واحدة" تصاغ بذكاء، وتنشر في التوقيت المناسب ليقوم الناس أنفسهم بمهمة تدمير مجتمعاتهم…
الأخبار الإيجابية تقدم صورة متوازنة للحياة، فكما توجد أزمات، توجد أيضا نجاحات وإنجازات ومبادرات تستحق أن يعرفها الناس. وفيما يلي نقدم أبرز 10 أسباب تجعل الأخبار الإيجابية مصدرا للأمل: 1- يمنح الأمل الإنسان قوة لمواجهة الصعوبات. 2- يزيد الثقة بالنفس والتمسك بالأحلام. 3- يحسن الحالة…
في حياة كل إنسان لحظات يشعر فيها بالتعب أو يفقد الحماس، وهنا تظهر أهمية وجود ما يمنحه دفعة جديدة للاستمرار، فالشعور بأن الغد قد يكون أفضل يمنح الإنسان قوة لمواجهة الصعوبات، ويجعله أكثر تمسكا بأحلامه وأهدافه، وعندما يسكن هذا الإحساس داخل النفس، تزداد الثقة، ويصبح…
فارس سامي في السنوات الأخيرة، ازداد إقبال الشباب على حضور دورات ومحاضرات التنمية البشرية بشكل ملحوظ، سواء داخل القاعات التدريبية أو عبر الإنترنت، وأصبحت هذه الدورات تحظى باهتمام كبير، لأنها تتناول موضوعات قريبة من حياة الناس، مثل تطوير الذات، وبناء الثقة بالنفس، وإدارة الوقت، وتحقيق…
الشائعة ليست مجرد خبر كاذب أو إشاعة نتسلى بها وقتنا، الشائعة مثل «الفيروس» الذي يدخل الجسم، أول حاجة بيعملها إنه بيضعف المناعة، وفي مجتمعنا، مناعتنا هي قيمنا: الثقة، الأمان، حسن الظن، وجبر الخواطر، وعندما نصدق كل ما يقال وننشره دون تأكيد، فإننا نفقد الثقة بين…
جمل بسيطة بنسمعها وبنقولها كل يوم في قعداتنا وعلى صفحات السوشيال ميديا، ومن غير ما نشعر بها، بتبدأ بكلمة صغيرة وتكبر لحد ما تهد بيوت وتخرب علاقات وتدمر مجهود ناس. والحقيقة المؤسفة أن الشائعة تجري دائما أسرع من الحقيقة، لأنها تتغذى على الفضول وحب الفضائح،…
قضاء الوقت في الطبيعة يعد من أبسط الوسائل وأكثرها فاعلية في تحسين الصحة النفسية والتخفيف من ضغوط الحياة اليومية، فالابتعاد عن صخب المدن والأجهزة الإلكترونية، ولو لفترة قصيرة يساعد على تقليل التوتر والقلق واستعادة الهدوء والتركيز، وتعزيز الشعور بالراحة والرفاهية. وفيما يلي نستعرض في الانفوجراف…
يبحث الكثير من الناس عن وسائل مختلفة للتخلص من التوتروالقلق في ظل ضغوط الحياة اليومية والانشغال المستمر بالشاشات والأجهزة الإلكترونية، لذلك أصبحت الصحة النفسية تحديا يواجه الكثيرين، وتؤكد الدراسات أن أقرب حل هو قضاء بعض الوقت في أحضان الطبيعة. وتشير الأبحاث إلى أن المشي في…
كثير من الناس يعتقد أن وصولهم إلى أعلى المناصب ونجاحهم في الحياة يرجع إلى ذكائهم ومهاراتهم فقط، لكن الحقيقة أن الأمانة هي أساس نجاح الإنسان في حياته سواء في عمله أو دراسته أو علاقاته مع الناس، فالإنسان الأمين يكسب ثقة الجميع وتصبح كلمته محل احترام…