تمهيد
كل كتاب يبدأ من سؤال، وينتهي غالبًا بأسئلة أكبر، وبين البداية والنهاية رحلة فكرية يصوغها مؤلف، ويعيد اكتشافها كل قارئ بطريقته الخاصة.
هذه الصفحات ليست اختصارًا للكتاب، ولا محاولة لاستبدال قراءته، وإنما قراءة صحفية تحليلية تعيد تقديم أفكاره بلغة جديدة، وتناقشها في سياقها، وتربطها بالواقع، وتفتح بابًا للتأمل أكثر مما تقدم أحكامًا نهائية، وهنا لا نقرأ الكلمات فقط، بل نقرأ ما وراءها
كتاب “العلاج بالقبول والالتزام: 100 نقطة رئيسية وأسلوب” هو محاولة واعية ومبدعة لتقديم نظرة عامة شاملة عن السمات المركزية للفلسفة والنظرية والتطبيق العملي للعلاج بالقبول والالتزام، فهو يبحر بنا في رحلة ممتعة لشرح نطاق استراتيجيات القبول والتعقل وتغيير السلوك لزيادة المرونة النفسية والعلاج المعرفي السلوكي.
لماذا كُتب هذا الكتاب؟
جاء الكتاب ليشرح نطاق استراتيجيات القبول والتعقل وتغيير السلوك لزيادة المرونة النفسية، ولكي يتم الوصول إلى هذه الأهداف، فكان لابد من الانتقال بطريقة واضحة وموجزة وبتوازن بين ثلاث مراحل في رحلة التعلم هذه، هم ” رأس وأيدي وقلب” هذا النهج، بدءً من النظرية والمفاهيم والعلوم المرتبطة ونموذج المرونة النفسية إلى وصف مفصل لكيفية ممارسة هذا العلاج ويختتم بمعالجة القرارات الرئيسية في الممارسة وبعض القضايا المعطلة لرحلة العلاج.
يلخص هذا الكتاب عدة أمور:
كتاب “العلاج بالقبول الالتزام: 100 نقطة رأس وأسلوب” يقدم دليلاً عملياً وموجزاً لفلسفة ونظرية وعلاجية ويعرض هيكل الجسم الطبي: (رأس، شعير، قلب) ويشرح الكتاب إلى 3 مراحل الأساسية: الرأس (النظرية والعلم) حيث المفاهيم، النظرية، إلغاء النفسي نموذجاً، ثم الاتصال (التطبيق العملي) حيث الخيارات والجلسات، وأخيرًا القلب حيث (القرارات والمواجهة) إذ التعامل مع المعوقات وقرارات الممارسة الرئيسية.
ثم يقسم المفاهيم والأسس الجوهرية إلى المبادئ الأساسية إجباري حيث رفض الاختيارية كجزء من بشرتنا، ولكن محاولة الوصول إليه تقتضي قبوله، ثم اعتقد بأنه مرضاً حيث تُفهم بحكم طبيعي من الظروف لا كخلل بيولوجي بحت، ثم الوهم بالسيطرة حيث محاولة التحكم في كل فكرة وشعور عادة ما تفشل بالفشل وتزيد إنهاك، إلى جانب السداسية المؤمنة (Hexaflex – عمليات إلغاء النفسية) قبول (القبول): إفساد مجال المقاومة الشائع للمشاعر بالمرور دون محاربتها، ثم العقل / التحرر من الإلهام (Defusion المعرفي): رؤية الأفكار كأفكار (مجرد كلمات) وليس حقائق مطلقة أو أوامر، فالاتصال باللحظة الحالية حيث التركيز بوعي لما يحدث الآن.الذات شياق (السياق الذاتي): تعرف على المساحة التي تتصل بها، تزيد من المزيد والمزيد.
أيضا القيم حيث تحديد الوجهات الحياتية المعبرة عن جوهرك، ثم العمل الملتزم من خطوات منهجية مع القيم بغض النظر عن اختلافات البرازيلية، خلاف الأدوات والأساليب الرئيسية حيث الاستعارات لكسر الجمود الفكري والتوصل إلى معنى للاختلاف (مثل: استعارة جيدة في التمييز)، لكن الإبداعي (Creative Hopeless): مساعدة المريض على إدراك أن السيطرة على السابق لا تعمل، وأخيرًا الانتشار والتعاطف العلاجي حيث التعامل مع الحالات المرضية.
ويناسب الكتاب كل من يستطيع التعامل مع دليل الأطفال ونظم لصياغة الحالات وتقنيات العلاج بالقبول والإلتزام (ACT)، طلاب الدراسات العليا وعلم النفس: لمن يريد إطاراً نظرياً وعملياً مبسطاً إلى المراجع الأكاديمية الضخمة، والمهتمون لعدم وجود الواعي ممن يمتلك الخلفية ويريد فهم تاريخ التعامل مع رأي الإنسان، والإبداعي، والمرونة النفسية.
مميزات الكتاب:
يمتاز الكتاب بتقديمه نظرة عامة شاملة للفلسفة والنظرية والتطبيق العملي (ACT) دون حشو، كذلك تركيزه على النقاط الهامة فيعتمد على 100 نقطة رئيسية وأسلوب عملي، مما يشكل المراجعة والرجوع السريع لشركة، أيضا يشرح بوضوح التعديل، والعقل (العقلية)، وتغيير السلوك، ويقتصر فقط على العناصر الموجودة على العناصر الجديدة فقط القدرة الفردية على التكيف ومتعددة التنوع حصريا كجزء طبيعيا ولو حدثا، وأخيرًا الوضوح المبدع حيث يفكك المفاهيم المعقدة للتعامل مع السلوكي السيراميك الحديث سلس وممتع، و من يبحث عن كتاب مساعدة ذاتية روائي أو مبسط جدًا عصري بدون مصطلحات تخصصية (مثل كتب الأدب المبسط).
في النهاية، لن تصبح الحياة بلا ألم، بل ستصبح بلا حرب، ستتعلم أن تحمل قلبك المكسور وتمشي به، لا أن تنتظر أن يلتئم لتكمل الطريق، واعلم أن القبول ليس نهاية الرحلة، بل بدايتها.
حقوق النشر
هذه المادة عبارة عن قراءة صحفية تحليلية مستقلة أُعدت لأغراض التعريف والنقد والمراجعة الفكرية، وتعتمد على إعادة صياغة الأفكار وتقديم رؤية تفسيرية خاصة بالمُعد، ولا تمثل إعادة نشر لمحتوى الكتاب أو بديلًا عنه. وتظل جميع الحقوق الأدبية والفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب وناشره، ويُنصح بالرجوع إلى النسخة الأصلية للاطلاع على العمل كاملًا.
البطاقة التعريفية للكتاب
العنوان: العلاج بالقبول والالتزام 100 نقطة رئيسية وأسلوب – Acceptance and Commitment Therapy: 100 Key Points and Techniques
المؤلف: ريتشارد بينيت وجوزيف أوليفر، ترجمة عمر صلاح سيد
دار النشر: مكتبة الانجلو المصرية
بلد النشر: مصر
الطبعة: العربية
سنة النشر: 2024
عدد الصفحات: 268
رقم الإيداع: غير متوافر
ISBN: 9789770533314
