مع توسع استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، أصبح الإنترنت جزءًا أساسيًا من حياة الأطفال، سواء للدراسة أو الترفيه أو التواصل، لكن هذا العالم المفتوح يحمل أيضًا مخاطر قد تؤثر على سلامتهم النفسية والاجتماعية إذا لم تتم متابعته بالشكل الصحيح.
من أبرز هذه المخاطر التعرض لمحتوى غير مناسب للعمر، أو الوقوع ضحية للتنمر الإلكتروني، أو التواصل مع أشخاص مجهولين قد يستغلون الأطفال بطرق مختلفة، إضافة إلى إدمان الألعاب ومواقع التواصل، الذي قد يؤثر على التحصيل الدراسي والنوم والصحة النفسية.
ولحماية الأطفال، ينصح الخبراء بعدم تركهم يستخدمون الإنترنت دون إشراف، مع وضع قواعد واضحة لاستخدام الأجهزة، مثل تحديد عدد ساعات الاستخدام، ومنع تصفح الإنترنت في وقت النوم، وتشجيعهم على ممارسة الأنشطة الرياضية والاجتماعية بعيدًا عن الشاشات.
كما يفضل تفعيل أدوات الرقابة الأبوية الموجودة على الهواتف والأجهزة الذكية، ومراجعة التطبيقات التي يقوم الطفل بتحميلها، والتأكد من ملاءمتها لعمره، مع تحديث إعدادات الخصوصية باستمرار.
ومن المهم أيضًا تعليم الطفل عدم مشاركة أي معلومات شخصية، مثل عنوان المنزل أو رقم الهاتف أو الصور الخاصة، مع أي شخص عبر الإنترنت، مهما بدا ودودًا أو موثوقًا.
ويؤكد المختصون أن الحوار المستمر بين الوالدين والأبناء هو خط الدفاع الأول، فكلما شعر الطفل بالأمان في الحديث مع أسرته، زادت احتمالية إبلاغهم بأي موقف مريب أو محاولة ابتزاز أو تنمر يتعرض لها.
لا يمكن منع الأطفال من استخدام الإنترنت، لكن يمكن تعليمهم استخدامه بوعي ومسؤولية، فالتوازن بين الثقة والرقابة، إلى جانب التوعية المستمرة، هو أفضل وسيلة لحماية الأبناء في العالم الرقمي.
