كتب:رشا محمد
إدارة الوقت ليست رفاهية بل ضرورة لتحقيق الإنجازات وبناء شخصية متوازنة في ظل تسارع وتيرة الحياة أصبح الوقت في العصر الحديث من أثمن ما يمتلكه الإنسان فهو المورد الوحيد الذي لا يمكن تعويضه أو استعادته مهما بلغت الإمكانات المادية أو تعددت الفرص ومع تسارع إيقاع الحياة وتزايد المسؤوليات اليومية بات حسن استغلال الوقت ضرورة لا غنى عنها لتحقيق النجاح والاستقرار على المستويين الشخصي والمهني ويؤكد خبراء التنمية البشرية أن الفارق الحقيقي بين الأشخاص لا يكمن في عدد ساعات اليوم فجميع البشر يمتلكون أربع وعشرين ساعة وإنما يكمن في كيفية استثمار هذه الساعات وتحويلها إلى إنجازات حقيقية تترك أثر في حياة الفرد والمجتمع.
ويرى متخصصون أن إدارة الوقت لا تعني العمل المتواصل أو الانشغال الدائم بل تعتمد على التخطيط الجيد وتنظيم الأولويات وتحديد الأهداف الواقعية مع توزيع ساعات اليوم بين العمل والراحة والتعلم والاهتمام بالصحة والأسرة ويؤكدون أن تحقيق التوازن بين مختلف جوانب الحياة يساعد الإنسان على الحفاظ على طاقته النفسية والجسدية ويزيد من قدرته على الإنتاج والإبداع كما يقلل من الشعور بالضغوط والتوتر الناتج عن تراكم المهام كما أن وضع خطة يومية والالتزام بها يساعد على استثمار كل ساعة بطريقة تحقق أفضل النتائج ويمنح الإنسان إحساس بالسيطرة على يومه بدل من أن يترك الظروف تتحكم في وقته.
ويشير الخبراء إلى أن التسويف يعد من أكثر العادات التي تهدر الوقت وتؤخر تحقيق الأحلام إذ يؤدي تأجيل المهام إلى زيادة الأعباء والشعور بالإحباط وقد يضيع على الإنسان فرص مهمة لا تتكرر لذلك ينصح المختصون بالبدء في تنفيذ المهام فور تحديدها وتقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة يسهل إنجازها وهو ما يعزز الشعور بالإنجاز ويحفز على الاستمرار كما أن مكافأة النفس بعد إنجاز كل خطوة يعد من الوسائل التي تشجع على مواصلة النجاح وعدم العودة إلى عادة التأجيل.
ومع التطور التكنولوجي الهائل أصبحت الهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي جزء من الحياة اليومية إلا أن استخدامها المفرط يمثل أحد أبرز أسباب ضياع الوقت لدى كثير من الأشخاص فالساعات التي يقضيها البعض في تصفح محتوى غير مفيد كان من الممكن استثمارها في تعلم لغة جديدة أو اكتساب مهارة مهنية أو قراءة كتاب أو ممارسة الرياضة أو تطوير مشروع شخصي ويؤكد المختصون أن التكنولوجيا في حد ذاتها ليست المشكلة بل إن طريقة استخدامها هي التي تحدد ما إذا كانت وسيلة للنجاح أو سبب في إهدار العمر ولذلك ينصح الخبراء بتخصيص أوقات محددة لاستخدام وسائل التواصل وعدم السماح لها بالسيطرة على اليوم بالكامل.
ويشدد خبراء التربية على أهمية غرس قيمة الوقت لدى الأطفال منذ الصغر من خلال تعويدهم على الالتزام بالمواعيد وتنظيم واجباتهم اليومية وتحمل المسؤولية لأن هذه السلوكيات تنعكس على شخصيتهم في المستقبل وتساعدهم على تحقيق النجاح في الدراسة والعمل كما تلعب الأسرة والمدرسة دور محوري في ترسيخ ثقافة احترام الوقت باعتبارها من أهم القيم التي تسهم في بناء مجتمع منتج وقادر على مواجهة التحديات كما أن القدوة الحسنة من الوالدين والمعلمين تظل الوسيلة الأكثر تأثير في تعليم الأبناء قيمة الوقت.
ويؤكد متخصصون أن استغلال الوقت لا يقتصر على تحقيق النجاح المهني أو زيادة الدخل بل يشمل أيضا تنمية الجوانب الإنسانية والثقافية والاجتماعية والقراءة توسع المدارك والعمل التطوعي يعزز روح المسؤولية وممارسة الهوايات تنمي الإبداع كما أن تخصيص وقت للأسرة والأصدقاء يساهم في بناء علاقات قوية تمنح الإنسان الاستقرار والدعم النفسي وهو ما ينعكس بصورة إيجابية على جودة الحياة ويزيد من قدرة الإنسان على مواصلة النجاح.
ويرى الخبراء أن التخطيط اليومي والأسبوعي يعد من أكثر الوسائل فعالية في إدارة الوقت حيث يساعد على ترتيب الأولويات وتجنب العشوائية كما أن تدوين المهام وتحديد مواعيد لإنجازها يسهم في رفع معدلات الالتزام والإنجاز وينصح المختصون أيضا بتقييم أداء اليوم بشكل مستمر لمعرفة ما تم تحقيقه وما يحتاج إلى تطوير لأن المراجعة الدورية تساعد على تصحيح الأخطاء وتحسين استثمار الوقت واستغلال كل فرصة ممكنة لتحقيق الأهداف.
ويؤكد المختصون أن استغلال أوقات الفراغ بصورة إيجابية يمثل فرصة حقيقية لتطوير الذات فبدل من إهدارها في أنشطة لا تحقق أي فائدة يمكن استثمارها في حضور الدورات التدريبية أو تعلم المهارات الرقمية أو ممارسة الأنشطة الرياضية والثقافية وهو ما ينعكس بصورة إيجابية على مستقبل الفرد وقدرته على مواكبة متطلبات سوق العمل الذي يشهد تغيرات متسارعة ويمنحه فرص أكبر لتحقيق التميز والنجاح.
ويجمع الخبراء على أن قيمة الإنسان لا تقاس بعدد سنوات عمره وإنما بما أنجزه خلال هذه السنوات وما تركه من أثر نافع في حياة الآخرين فالوقت هو رأس المال الحقيقي لكل إنسان وكل دقيقة تمر تحمل فرصة جديدة للتعلم أو النجاح أو تصحيح الأخطاء أو الاقتراب من تحقيق حلم طال انتظاره لذلك يبقى حسن استغلال أوقات العمر من أهم الاستثمارات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان لأنه استثمار في النفس وفي المستقبل وهو الطريق الذي يقود إلى حياة أكثر نجاح وإنتاج واستقرار ويمنح الإنسان شعور بالرضا عن كل يوم يعيشه وهو يدرك أن عمره يمضي في كل ما هو نافع ومثمر.
