قراءة في كتاب العودة إلى الجذور للكاتبة أرابا أوفوري أكواه

تمهيد

كل كتاب يبدأ من سؤال، وينتهي غالباً بأسئلة أكبر، وبين البداية والنهاية رحلة فكرية يصوغها مؤلف، ويعيد اكتشافها كل قارئ بطريقته الخاصة

هذه الصفحات ليست اختصاراً للكتاب، ولا محاولة لاستبدال قراءته، وإنما قراءة صحفية تحليلية تعيد تقديم أفكاره بلغة جديدة، وتناقشها في سياقها، وتربطها بالواقع، وتفتح باباً للتأمل أكثر مما تقدم أحكاماً نهائية، وهنا لا نقرأ الكلمات فقط، بل نقرأ ما وراءها

في كتاب “العودة إلى المصدر” أو “Return to Source: Unlock the Power of African-Centred Wellness”، تطرح الكاتبة الغانية أرابا أوفوري أكواه تصوراً للعافية يتجاوز حدود الاهتمام بالجسد أو البحث عن الراحة العابرة، لتعيد الاعتبار إلى العلاقة بين الإنسان وذاكرته الثقافية، وبين صحته النفسية وانتمائه، وبين حياته اليومية والمصادر التي تمنحه الشعور بالمعنى.

تتمثل الرسالة الأساسية في أن العناية بالنفس ليست رفاهية مؤجلة، ولا طقساً منفصلاً عن الحياة، وإنما ممارسة متكاملة تستمد قوتها من فهم الذات، والإنصات إلى احتياجاتها، وإعادة اكتشاف الصلة بالطبيعة والموسيقى والحركة والموروث الثقافي، فالإنسان الذي ينقطع عن جذوره قد يمتلك الكثير من أسباب النجاح الظاهري، لكنه يظل في حاجة إلى مساحة داخلية تعيد إليه التوازن والسكينة.

ولا تدعو هذه الرؤية إلى الهروب من الحاضر، بل إلى دخوله بوعي أكبر، بحيث يصبح التراث مصدراً للتأمل والاستلهام، لا قيداً يحاصر التفكير أو يمنع التجديد.

يقوم الكتاب على فكرة محورية مفادها أن العافية ليست وصفة واحدة تصلح للجميع، وأن فهم الإنسان لنفسه لا ينفصل بالضرورة عن الثقافة التي نشأ فيها، والعلاقات التي شكلت وعيه، والبيئة التي يعيش داخلها.

وتستعيد الكاتبة ممارسات إفريقية مرتبطة بالموسيقى والحركة والطبيعة والمعتقدات والطقوس، لتقدمها ضمن تصور أوسع للعناية بالنفس، وتفتح المجال أمام القارئ للتساؤل عن الممارسات التي فقدت مكانتها في الحياة الحديثة، رغم ما قد تحمله من قيمة اجتماعية أو روحية بالنسبة إلى أصحابها.

كما تمنح العلاقة بالطبيعة مساحة مهمة، باعتبارها مجالاً لاستعادة الانتباه والهدوء والشعور بالاتصال بالعالم، بينما تظهر الموسيقى والحركة بوصفهما وسيلتين للتعبير والتواصل وتخفيف الانغلاق الداخلي، وتطرح الثقافة هنا باعتبارها مورداً للمعنى والانتماء، لا مجرد مجموعة من العادات التي تنتقل من جيل إلى آخر.

ومن خلال هذا التصور، يصبح تطوير الذات رحلة تبدأ من معرفة ما يحتاج إليه الإنسان فعلاً، لا من تقليد الآخرين، وتستمر عبر ممارسات يومية تمنح الحياة قدراً أكبر من الاتزان والوضوح.

أما عن الفئة التي يستهدفها المؤلف من خلال كتابه، فيتوجه الكتاب إلى القراء المهتمين بالتنمية الذاتية والعافية النفسية، وإلى من يبحثون عن طرق أكثر ارتباطاً بالثقافة والهوية لفهم احتياجاتهم الداخلية، كما يناسب المهتمين بالدراسات الإفريقية وعلاقة الموروث الثقافي بالحياة المعاصرة.

ويمكن أن يجذب أيضاً العاملين في مجالات الثقافة والمجتمع والتربية، وكل من يحاول فهم تأثير العادات والبيئة الاجتماعية في نظرة الإنسان إلى نفسه، مع ضرورة التمييز بين الممارسات الثقافية التي تمنح الفرد شعوراً بالراحة، والتدخلات العلاجية التي تحتاج إلى تقييم متخصص عند وجود اضطرابات نفسية.

تتمثل أبرز نقاط القوة في تقديم منظور غير تقليدي للعناية بالنفس، يخرج من دائرة النصائح الفردية الشائعة، ويعيد الاعتبار إلى الثقافة والطبيعة والموسيقى والممارسات الجماعية، كما يمنح القارئ فرصة للتفكير في مصادر العافية التي قد يغفل عنها وسط إيقاع الحياة السريع.

وتبرز قيمة الكتاب أيضاً في محاولته مقاومة الفكرة التي تجعل النموذج الغربي أو التجاري للعناية بالنفس معياراً وحيداً، مع فتح المجال أمام الاستفادة من التجارب الإفريقية بوصفها مصدراً للمعرفة والتأمل

أما نقاط الضعف المحتملة، فتتعلق بأن القارئ الباحث عن منهج علاجي نفسي قائم على الأدلة قد يحتاج إلى مراجع علمية إضافية، حتى يميز بين التأملات الثقافية والروحية، وبين النتائج التي أثبتتها الدراسات التجريبية، كما أن استحضار الموروث الإفريقي لا ينبغي أن يؤدي إلى التعامل مع القارة باعتبارها ثقافة واحدة متجانسة، فهي تضم مجتمعات وتجارب وتقاليد شديدة التنوع

ومن خلال القراءة التحليلية للكتاب هناك بعض المفاهيم التي تحتاج إلى نقاش، أول هذه المفاهيم هو العلاقة بين الجذور والحرية الشخصية، فهل يحتاج الإنسان إلى استعادة موروثه حتى يحقق التوازن، أم يستطيع بناء توازنه من مصادر متعددة، بعضها موروث وبعضها مكتسب

وثانيها مفهوم العافية الثقافية، ومدى قدرة الممارسات المتوارثة على مساعدة الإنسان في مواجهة الضغوط المعاصرة، دون تحويل الماضي إلى صورة مثالية تخلو من التناقضات أو المشكلات

أما المفهوم الثالث فيتعلق بالفارق بين الراحة النفسية والعلاج النفسي، فالممارسات الثقافية قد تمنح الإنسان شعوراً بالانتماء والطمأنينة، لكنها لا تمثل بديلاً تلقائياً عن الرعاية المتخصصة عندما يحتاج إليها

ويظل السؤال الأهم هو كيف يمكن للإنسان أن يستعيد ما يمنحه المعنى، دون أن يتخلى عن حقه في الاختيار والتغيير، وكيف تتحول الجذور من ذاكرة ساكنة إلى طاقة تساعده على النمو والانطلاق.

الكلمة الأخيرة

عندما تُطوى الصفحة الأخيرة، لا تنتهي الرحلة، بل تبدأ مرحلة جديدة؛ إذ ينتقل الكتاب من يد المؤلف إلى عقل القارئ، وهناك فقط تبدأ الأفكار في اختبار قيمتها الحقيقية

وقد سعت هذه القراءة إلى تقديم رؤية مستقلة لمحتوى الكتاب، عبر إعادة صياغة الأفكار وتحليلها ومناقشتها بلغة صحفية معاصرة، دون إعادة إنتاج للنص الأصلي أو الاكتفاء بسرده، ويبقى الكتاب في صورته الكاملة هو المرجع الأصيل لفكر مؤلفه

حقوق النشر

هذه المادة عبارة عن قراءة صحفية تحليلية مستقلة أُعدت لأغراض التعريف والنقد والمراجعة الفكرية، وتعتمد على إعادة صياغة الأفكار وتقديم رؤية تفسيرية خاصة بالمُعد، ولا تمثل إعادة نشر لمحتوى الكتاب أو بديلًا عنه، وتظل جميع الحقوق الأدبية والفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب وناشره، ويُنصح بالرجوع إلى النسخة الأصلية للاطلاع على العمل كاملًا

البطاقة التعريفية للكتاب

العنوان: “Return to Source: Unlock the Power of African-Centred Wellness”

المؤلف: أرابا أوفوري أكواه “Araba Ofori-Acquah”

دار النشر: “Hay House”

الطبعة: 2023

سنة النشر: 2023

عدد الصفحات: 304 صفحات

ISBN: 9781401975777