تمهيد
كل كتاب يبدأ من سؤال، وينتهي غالباً بأسئلة أكبر، وبين البداية والنهاية رحلة فكرية يصوغها مؤلف، ويعيد اكتشافها كل قارئ بطريقته الخاصة.
هذه الصفحات ليست اختصاراً للكتاب، ولا محاولة لاستبدال قراءته، وإنما قراءة صحفية تحليلية تعيد تقديم أفكاره بلغة جديدة، وتناقشها في سياقها، وتربطها بالواقع، وتفتح باباً للتأمل أكثر مما تقدم أحكاماً نهائية، وهنا لا نقرأ الكلمات فقط، بل نقرأ ما وراءها.
________________________________________
يعد كتاب محاط بالنرجسيين منهج يحاول أن يلفت انتباهنا إلى نوع من العلاقات التي تستنزفنا من دون أن نفهم السبب، أحيانًا نشعر أن شخصًا ما يجعلنا نشك في أنفسنا، أو نحاول طوال الوقت إرضاءه، أو نخرج من كل نقاش معه ونحن نشعر بالذنب، رغم أننا لا نعرف بالضبط ماذا فعلنا، هنا يبدأ الكتاب في طرح سؤال مهم هل المشكلة فينا فعلا، أم أننا نتعامل مع شخص يجيد التأثير في الآخرين والسيطرة عليهم؟
لا يقدم الكتاب النرجسية باعتبارها مجرد غرور أو حب زائد للذات، وإنما يتعامل معها كسلوك يمكن أن يظهر في العلاقات المختلفة؛ في الأسرة، والعمل، والصداقة، وحتى العلاقات العاطفية، فالنرجسي، بحسب الكتاب، قد لا يكون الشخص الذي يقف أمامك متحدثًا عن نفسه طوال الوقت، بل قد يكون هادئًا، جذابًا، وناجحًا في كسب ثقة الآخرين، لكنه في الوقت نفسه يبحث باستمرار عن السيطرة والتقدير والشعور بالتفوق.
ومن أكثر الأشياء التي يتوقف عندها الكتاب الطريقة التي يتعامل بها النرجسي مع مشاعر الآخرين، فقد يقلل من مشاعرك عندما تختلف معه، أو يجعلك تشعر بأنك تبالغ في رد فعلك، أو يعيد صياغة الموقف بطريقة تجعلك تشك فيما حدث بالفعل.
ومع تكرار هذا الأسلوب، قد يبدأ الإنسان في فقدان ثقته بحكمه على الأمور، ويصبح دائمًا في حاجة إلى رأي الطرف الآخر حتى في أبسط قراراته.
لكن الكتاب لا يتحدث فقط عن الشخص النرجسي، وإنما يركز بدرجة أكبر على الشخص الذي يعيش أو يعمل بجواره، فالمشكلة الحقيقية ليست دائما في وجود شخص صعب في حياتنا، لأننا لا نستطيع التحكم في شخصيات الآخرين، وإنما في الطريقة التي نسمح بها لهم بالتأثير علينا.
ومن هنا تأتي فكرة الحدود التي تعد من أهم الرسائل التي يطرحها الكتاب، وضع الحدود لا يعني أن تكون قاسيًا أو أن تدخل في معارك مستمرة مع الآخرين، وإنما أن تعرف ما تقبله وما ترفضه، وأن تتوقف عن تقديم تبريرات لا تنتهي لكل قرار تتخذه.
فالإنسان الذي اعتاد إرضاء الآخرين قد يجد صعوبة في قول ل»، بينما يرى النرجسي في هذه المساحة فرصة لمزيد من الضغط، وكلما تنازل الشخص عن حدوده مرة بعد أخرى، أصبح من الصعب عليه استعادتها.
ويلفت الكتاب أيضًا إلى أهمية عدم الدخول في كل معركة، فليس من الضروري أن تثبت أنك على حق في كل مرة، وليس كل اتهام يحتاج إلى دفاع طويل، وليس كل استفزاز يستحق ردًا، أحيانا يكون أقوى رد هو أن تحافظ على هدوئك، وأن ترفض الانجرار إلى النقاش الذي يريده الطرف الآخر.
ومن الأفكار المهمة التي يمكن الخروج بها من الكتاب أن التعامل مع الشخص النرجسي لا يبدأ بمحاولة تغييره، لأن تغيير شخصية شخص آخر ليس مسؤوليتنا، البداية تكون من فهم سلوكه، ومعرفة نقاط ضعفه وتأثيره علينا، ثم اتخاذ المسافة والحدود المناسبة.
كما يدفع الكتاب القارئ إلى مراجعة بعض العلاقات التي اعتاد عليها، فليس كل شخص ينتقدك نرجسيا، وليس كل شخص يختلف معك يحاول السيطرة عليك، لكن هناك فرقًا بين الاختلاف الطبيعي وبين العلاقة التي تجعلك باستمرار تشعر بأنك أقل قيمة أو أكثر ذنبًا أو غير قادر على اتخاذ قرار من دون موافقة الطرف الآخر.
وفي النهاية، تبدو الرسالة الأهم في الكتاب بسيطة لكنها ليست سهلة، فلا تجعل رغبتك في الحفاظ على علاقة ما سببًا في خسارتك لنفسك، فالعلاقات الصحية لا تجعلك تمشي على أطراف أصابعك خوفا من رد فعل شخص آخر، ولا تجعلك مضطرًا طوال الوقت لإثبات أنك شخص جيد، ومن حق الإنسان أن يحافظ على كرامته وراحته وحدوده، حتى لو لم يعجب ذلك بعض الأشخاص المحيطين به.
محاط بالنرجسيين ليس كتابًا عن كيفية كشف النرجسيين فقط، بقدر ما هو دعوة لأن نفهم أنفسنا بصورة أفضل، وأن ننتبه إلى اللحظة التي تتحول فيها العلاقة من مساحة للتواصل إلى مساحة للسيطرة والاستنزاف.
وربما أهم ما يتركه الكتاب في ذهن القارئ هو أن حماية النفس لا تعني الهروب من الناس، وإنما أن نتعلم كيف نكون موجودين بينهم من دون أن نفقد أنفسنا.
________________________________________
الكلمة الأخيرة:
عندما تُطوى الصفحة الأخيرة، لا تنتهي الرحلة، بل تبدأ مرحلة جديدة؛ إذ ينتقل الكتاب من يد المؤلف إلى عقل القارئ، وهناك فقط تبدأ الأفكار في اختبار قيمتها الحقيقية.
وقد سعت هذه القراءة إلى تقديم رؤية مستقلة لمحتوى الكتاب، عبر إعادة صياغة الأفكار وتحليلها ومناقشتها بلغة صحفية معاصرة، دون إعادة إنتاج للنص الأصلي أو الاكتفاء بسرده، ويبقى الكتاب في صورته الكاملة هو المرجع الأصيل لفكر مؤلفه.
________________________________________
حقوق النشر:
هذه المادة عبارة عن قراءة صحفية تحليلية مستقلة أُعدت لأغراض التعريف والنقد والمراجعة الفكرية، وتعتمد على إعادة صياغة الأفكار وتقديم رؤية تفسيرية خاصة بالمُعد، ولا تمثل إعادة نشر لمحتوى الكتاب أو بديلًا عنه. وتظل جميع الحقوق الأدبية والفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب وناشره، ويُنصح بالرجوع إلى النسخة الأصلية للاطلاع على العمل كاملًا.
______________________________________
البطاقة التعريفية للكتاب:
العنوان: محاط بالنرجسيين: كيف تتعامل مع المتلاعبين في حياتك؟
المؤلف: توماس إريكسون Thomas Erikson
دار النشر: دار الصفحات
بلد النشر: الإمارات العربية المتحدة
الطبعة: الطبعة الأولى
سنة النشر: 2021
عدد الصفحات: يختلف حسب الطبعة والترجمة
ISBN-13: 9781250789563
