يأتي كتاب «متعة الحياة بعد سن التقاعد» ليقدم رؤية مختلفة لمرحلة غالبا ما ينظر إليها البعض باعتبارها نهاية للحياة العملية بينما يمكن أن تكون في الحقيقة بداية لمرحلة جديدة مليئة بالاختيارات والفرص. فالكتاب ينظر إلى التقاعد باعتباره انتقالا من نمط حياة فرضته الوظيفة لسنوات طويلة إلى مساحة أكبر من الحرية يمكن للإنسان أن يعيد فيها ترتيب وقته وعلاقاته واهتماماته.
كل كتاب يبدأ من سؤال وينتهي غالبا بأسئلة أكبر وبين البداية والنهاية رحلة فكرية يصوغها مؤلف ويعيد اكتشافها كل قارئ بطريقته الخاصة وهذه الصفحات ليست اختصارا للكتاب ولا محاولة لاستبدال قراءته وإنما قراءة صحفية تحليلية تعيد تقديم أفكاره بلغة جديدة وتناقشها في سياقها وتربطها بالواقع وتفتح بابا للتأمل أكثر مما تقدم أحكاما نهائية وهنا لا نقرأ الكلمات فقط بل نقرأ ما وراءها.
لماذا كتب هذا الكتاب؟
ينطلق الكتاب من حقيقة أن التقاعد يمثل تغيرا كبيرا في حياة الإنسان فبعد سنوات من الالتزام بمواعيد العمل والمسؤوليات المهنية يجد الإنسان نفسه أمام وقت فراغ واسع وحرية أكبر في اختيار ما يريد أن يفعله وهنا يصبح السؤال الحقيقي ليس كيف أتوقف عن العمل وإنما كيف أعيش المرحلة الجديدة بصورة ممتعة ومفيدة؟ ..فالتقاعد يمكن أن يتحول إلى مرحلة مليئة بالأنشطة والعلاقات والتجارب الجديدة إذا أحسن الإنسان إدارة وقته لكنه قد يتحول أيضا إلى فترة من الملل والعزلة إذا لم يكن لديه تصور واضح لما يريد القيام به.. ولهذا يقدم الكتاب نصائح تساعد المقبلين على التقاعد والمتقاعدين بالفعل على التعامل مع التغيرات التي تفرضها هذه المرحلة والاستفادة من الفرص المتاحة بدلا من النظر إلى التقاعد باعتباره فقدانا للدور أو المكانة.
مميزات الكتاب
لا يبدأ التقاعد في اليوم الذي ينتهي فيه العمل وإنما يبدأ الاستعداد له قبل ذلك بوقت كاف فالانتقال المفاجئ من جدول عمل مزدحم إلى وقت مفتوح تماما قد يسبب شعورا بالفراغ إذا لم تكن هناك خطة واضحة للمرحلة الجديدة ولهذا يناقش الكتاب فكرة الاستعداد النفسي للتقاعد والتفكير مسبقا فيما يمكن فعله بعد ترك الوظيفة. وتشير الفهارس الأكاديمية إلى أن الفصل الأول من الكتاب يتناول سؤال هل أنت مستعد للتقاعد؟
من الموضوعات المهمة التي يتناولها الكتاب العلاقة الزوجية بعد التقاعد فوجود الزوجين معا لفترات أطول قد يكون فرصة لإعادة بناء العلاقة والاستمتاع بالوقت المشترك لكنه قد يؤدي أيضا إلى ظهور اختلافات كانت تخفيها مشاغل العمل ومن هنا تصبح مرحلة التقاعد فرصة لتجديد العلاقة من خلال الحوار والمشاركة والتخطيط لأنشطة مشتركة. ويتناول الكتاب قوة العلاقة الزوجية باعتبارها أحد المحاور الأساسية في هذه المرحلة.
فقد يجد بعض الأشخاص متعة في مواصلة العمل بصورة جزئية أو ممارسة نشاط جديد أو تقديم خبراتهم للآخرين بينما يفضل آخرون التفرغ للأسرة والهوايات والسفر والفكرة الأساسية أن الإنسان يستطيع إعادة تعريف العمل في هذه المرحلة بحيث لا يكون الهدف منه المال وحده وإنما المتعة والشعور بالقيمة والاستفادة من الخبرات المتراكمة.. ويمثل السفر إحدى الفرص التي يمكن استثمارها بعد التقاعد خاصة مع توافر وقت أكبر وقد يكون السفر وسيلة لاكتشاف أماكن جديدة وتجربة أنشطة مختلفة وكسر الروتين كما يمكن أن يكون وسيلة لقضاء وقت ممتع مع الأسرة ويشير الكتاب إلى حلم السفر ضمن الموضوعات التي يناقشها في إطار الحياة بعد التقاعد.
الأسرة تصبح أكثر أهمية خلال مرحلة التقاعد لأن الإنسان يجد نفسه أمام فرصة لإعادة ترتيب علاقاته وقضاء وقت أكبر مع الأبناء والأحفاد والأصدقاء ..لكن الاستمتاع بهذه المرحلة يحتاج إلى عدم الانعزال عن المجتمع فالإنسان بطبيعته يحتاج إلى التواصل والشعور بأنه جزء من محيطه ولهذا يمكن أن يكون التقاعد فرصة لتوسيع دائرة العلاقات بدلا من تضييقها.
الاهتمام بالصحة يصبح أكثر أهمية مع التقدم في العمر ولذلك يخصص الكتاب فصلا للصحة واللياقة البدنية.. والهدف ليس الوصول إلى مستوى رياضي معين وإنما الحفاظ على النشاط والحركة والاهتمام بالجسم حتى يستطيع الإنسان الاستمتاع بوقته وقدرته على ممارسة الأنشطة التي يحبها فالتقاعد الناجح لا يقوم على المال والوقت فقط وإنما يحتاج أيضا إلى صحة تسمح باستثمار هذه المرحلة.
لا يخلو التقاعد من لحظات يشعر فيها الإنسان بالقلق أو الملل أو فقدان الحماس وقد تكون المشكلة أحيانا في الانتقال من حياة مليئة بالمسؤوليات إلى حياة أكثر هدوءا ولهذا يناقش الكتاب ما يمكن وصفه بالأوقات العصبية وكيفية التعامل معها حتى لا تتحول مرحلة التقاعد إلى عزلة أو فقدان للهدف.
من الناحية النقدية
تتمثل قوة الكتاب في أنه لا يتعامل مع التقاعد باعتباره قضية مالية فقط بل ينظر إليه باعتباره تحولا نفسيا واجتماعيا يحتاج إلى استعداد
كما أن تقسيم الموضوع إلى محاور تتعلق بالأسرة والعمل والسفر والصحة والعلاقات يجعل الكتاب عمليا وقريبا من الأسئلة التي قد تواجه الإنسان في هذه المرحلة.. ولكن بعض النصائح تظل مرتبطة باختلاف ظروف الأشخاص وقدراتهم وإمكاناتهم المادية والصحية والاجتماعية ولذلك لا توجد وصفة واحدة تصلح لكل متقاعد والأهم أن الكتاب يلفت الانتباه إلى فكرة أساسية وهي أن جودة الحياة بعد التقاعد تعتمد بدرجة كبيرة على قدرة الإنسان على صناعة معنى جديد لحياته.
لمن يناسب هذا الكتاب؟
يناسب الكتاب الأشخاص المقبلين على التقاعد وكذلك من خرجوا بالفعل من الحياة الوظيفية ويبحثون عن طريقة أفضل لاستثمار وقتهم كما يناسب الأزواج الذين يستعدون لهذه المرحلة ويرغبون في الحفاظ على علاقة مستقرة وممتعة ..ويمكن أن يستفيد منه الأبناء وأفراد الأسرة الذين يريدون فهم التغيرات النفسية والاجتماعية التي قد يمر بها أحد أفراد الأسرة بعد التقاعد
يلخص هذا الكتاب عدة امور
التقاعد بداية مرحلة جديدة وليس نهاية للحياة
الاستعداد النفسي للتقاعد مهم بقدر الاستعداد المالي
إدارة الوقت تحدد إلى حد كبير شكل الحياة بعد التقاعد
الفراغ يمكن أن يتحول إلى فرصة إذا تم استثماره بصورة صحيحة
العلاقة الزوجية تحتاج إلى إعادة اكتشاف بعد التقاعد
السفر يمكن أن يكون وسيلة للاستمتاع واكتشاف تجارب جديدة
العمل بعد التقاعد يمكن أن يستمر بصورة مختلفة وأكثر مرونة
الأسرة تمثل مصدرا مهما للسعادة والدعم
الصحة واللياقة عنصران أساسيان للاستمتاع بالمرحلة الجديدة
العلاقات الاجتماعية تساعد على مقاومة العزلة والملل
الهوايات والأنشطة الجديدة تمنح الحياة معنى وحيوية
التقاعد الناجح يحتاج إلى هدف وليس مجرد وقت فراغ
الاستمتاع بالحياة قرار يرتبط بطريقة الإنسان في إدارة المرحلة الجديدة
حقوق النشر
هذا التلخيص هو عمل صحفي تحليلي مستقل يستند الى قراءة الكاتب للمؤلف محل الدراسة ويعبر عن رؤيته وفهمه الشخصي للافكار والمضامين الواردة فيه ولا يعد هذا الاصدار تلخيصا رسميا او اعادة انتاج لمحتوى الكتاب الاصلي كما لا يعبر عن رأي مؤلفه او ناشره وقد اعد بغرض التحليل والنقد والتفسير في اطار العمل الصحفي والثقافي مع الالتزام باحترام جميع حقوق الملكية الفكرية للمؤلف والناشر ويخضع هذا العمل لاحكام قانون حماية حقوق الملكية الفكرية المصري رقم 82 لسنة 2002 مع التأكيد على ان جميع الحقوق المتعلقة بالمؤلف الاصلي وكتابه محفوظة لاصحابه.
البطاقة التعريفية للكتاب
العنوان: متعة الحياة بعد سن التقاعد
العنوان الأصلي: How to Enjoy Your Retirement
المؤلفة: فيكي مود
المترجم: قسم الترجمة بدار الفاروق
تاريخ الإصدار: صدرت عن دار الفاروق عام 2006
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية
عدد الصفحات: 168 صفحة
ISBN: 9789774080726
رقم الإيداع: 76543289
