يقدم كتاب تركيز أفضل إنجاز أكبر للمؤلفة هارييت جريفي رؤية عملية حول أهمية التركيز في حياة الإنسان ودوره في تحسين الأداء والقدرة على إنجاز المهام والأهداف في ظل عالم تزداد فيه مصادر التشتيت وتتنوع فيه المسؤوليات والضغوط اليومية وينطلق الكتاب من فكرة أن امتلاك الوقت وحده لا يعني القدرة على الإنجاز فطريقة استخدام الانتباه وتحديد الأولويات وتنظيم المهام عوامل أساسية في الوصول إلى نتائج أفضل ولذلك فإن تحسين التركيز يمكن أن يغير طريقة تعامل الإنسان مع عمله ودراسته وحياته اليومية وتتناول المؤلفة أهمية التخلص من المشتتات وتنظيم البيئة المحيطة وتحديد ما يستحق الاهتمام في كل لحظة مع التأكيد على أن التركيز مهارة يمكن تطويرها بالممارسة وليس قدرة ثابتة لا يمكن تغييرها.
كل كتاب يبدأ من سؤال وينتهي غالبا بأسئلة أكبر وبين البداية والنهاية رحلة فكرية يصوغها مؤلف ويعيد اكتشافها كل قارئ بطريقته الخاصة.
هذه الصفحات ليست اختصارا للكتاب ولا محاولة لاستبدال قراءته وإنما قراءة صحفية تحليلية تعيد تقديم أفكاره بلغة جديدة وتناقشها في سياقها وتربطها بالواقع وتفتح بابا للتأمل أكثر مما تقدم أحكاما نهائية وهنا لا نقرأ الكلمات فقط بل نقرأ ما وراءها.
لماذا كتب هذا الكتاب
كتبت هارييت جريفي هذا الكتاب لمساعدة القارئ على فهم الأسباب التي تجعل التركيز أكثر صعوبة في الحياة الحديثة مع كثرة الرسائل والتنبيهات والمعلومات والمهام التي تتنافس على انتباه الإنسان في الوقت نفسه.
وتوضح المؤلفة أن المشكلة ليست دائما في قلة الوقت وإنما في الطريقة التي يتم بها توزيع الانتباه بين الأعمال المختلفة حيث يؤدي الانتقال المستمر من مهمة إلى أخرى إلى استنزاف الطاقة وتقليل جودة النتائج.
كما تسعى إلى تقديم أفكار عملية تساعد القارئ على استعادة السيطرة على وقته وانتباهه من خلال تحديد الأولويات وتقليل مصادر التشتيت ومنح كل مهمة المساحة الكافية لإنجازها بصورة أفضل.
مميزات الكتاب
يتميز الكتاب بطابعه العملي وتركيزه على المشكلات التي يواجهها الإنسان في حياته اليومية مثل تعدد المهام وتأجيل الأعمال والانشغال المستمر بالأمور الثانوية ومن أبرز مميزاته أنه لا يتعامل مع التركيز باعتباره مفهوما نظريا بل يربطه بالإنجاز الفعلي ويوضح أن زيادة القدرة على التركيز يمكن أن تؤدي إلى استخدام أفضل للوقت وتحقيق نتائج أكثر جودة.
كما يقدم الكتاب رؤية تساعد على إعادة تنظيم العادات اليومية والتعامل مع المشتتات بصورة أكثر وعيا مع التأكيد على أهمية وضع أهداف واضحة ومعرفة ما الذي يستحق الأولوية ويمنح الكتاب أهمية لفكرة التوازن فلا يكون الهدف هو العمل المتواصل دون توقف وإنما استخدام الانتباه بكفاءة مع الحصول على فترات مناسبة للراحة واستعادة الطاقة.
لمن يناسب هذا الكتاب
يناسب الكتاب الطلاب الذين يحتاجون إلى التركيز في الدراسة والمذاكرة وإنجاز المهام في أوقات محددة كما يناسب الموظفين وأصحاب الأعمال وكل من يشعر بأن كثرة المسؤوليات والمقاطعات اليومية تمنعه من إنجاز ما يريده في الوقت المناسب.
ويمكن أن يستفيد منه الأشخاص الذين يعانون من عادة تأجيل المهام أو الانتقال المستمر بين الأعمال ويرغبون في بناء أسلوب أكثر تنظيما في إدارة وقتهم وانتباههم كما يناسب كل من يبحث عن تطوير إنتاجيته دون الاعتماد على زيادة ساعات العمل وإنما من خلال تحسين طريقة استخدام الوقت والتركيز.
يلخص هذا الكتاب عدة أمور
يوضح الكتاب أن التركيز من أهم الأدوات التي يحتاج إليها الإنسان لتحقيق أهدافه وأن جودة الانتباه قد تكون أكثر أهمية من عدد الساعات التي يقضيها في العمل ويؤكد أن تعدد المهام والمشتتات المستمرة يمكن أن يقللا من جودة الأداء وأن إنجاز مهمة واحدة بتركيز قد يكون أكثر فاعلية من محاولة إنجاز عدة مهام في الوقت نفسه.
ويخلص الكتاب إلى أن تحسين التركيز يبدأ من معرفة الأولويات وتنظيم البيئة المحيطة وتقليل مصادر التشتيت وتخصيص وقت واضح لكل مهمة كما يشير إلى أن الإنجاز الأكبر لا يعني دائما العمل لساعات أطول وإنما يعني استخدام الجهد والانتباه بصورة أكثر ذكاء وتحقيق نتائج أفضل من خلال تنظيم الوقت والطاقة.
حقوق النشر
هذا التلخيص هو عمل صحفي تحليلي مستقل يستند إلى قراءة الكاتب للمؤلف محل الدراسة ويعبر عن رؤيته وفهمه الشخصي للأفكار والمضامين الواردة فيه ولا يعد هذا الإصدار تلخيصا رسميا أو إعادة إنتاج لمحتوى الكتاب الأصلي كما لا يعبر عن رأي مؤلفه أو ناشره وقد أعد بغرض التحليل والنقد والتفسير في إطار العمل الصحفي والثقافي مع الالتزام باحترام جميع حقوق الملكية الفكرية للمؤلف والناشر ويخضع هذا العمل لأحكام قانون حماية حقوق الملكية الفكرية المصري رقم 82 لسنة 2002 مع التأكيد على أن جميع الحقوق المتعلقة بالمؤلف الأصلي وكتابه محفوظة لأصحابها.
البطاقة التعريفية للكتاب
كتاب تركيز أفضل إنجاز أكبر
مؤلف هارييت جريفي
قسم الأسرة والعلاقات الأسرية
اللغة العربية
الناشر الساقي للنشر والتوزيع
ردمك ISBN 9786140321649
تاريخ الإصدار 01 يناير 2020
الصفحات 144
