الإسعافات الأولية العاطفية.. العناية بالنفس ليست رفاهية والاعتراف بالألم بداية التعافي
تمهيد: في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه الضغوط النفسية والاجتماعية بصورة غير مسبوقة لم تعد الصحة النفسية قضية ثانوية أو رفاهية فكرية بل أصبحت أحد أهم مقومات جودة الحياة ومن هذا المنطلق يأتي كتاب “الإسعافات الأولية العاطفية” للطبيب النفسي جاي وينش ليطرح فكرة تبدو في غاية البساطة لكنها تحمل بعدًا فلسفيًا وإنسانيًا عميقًا […]