حياة بلا توتر.. كيف يستعيد الإنسان هدوءه الداخلي؟
تمهيد: كل إنسان يمر بلحظات يشعر فيها بأن الضغوط أصبحت أكبر من قدرته على الاحتمال، لكن السؤال الأهم ليس كيف نمنع التحديات من الحدوث، بل كيف نعيد تشكيل علاقتنا معها. فالتوتر لا يرتبط دائمًا بما يحدث حولنا، وإنما بالطريقة التي نفسر بها الأحداث ونستجيب لها. ما يتناوله الكتاب: من هذه الفكرة ينطلق إبراهيم الفقي في […]