سيكولوجية الرحيل.. كيف يحولنا الفقد من أسرى للماضي إلى نسخة أكثر نضجًا؟
تمهيد: يشكل الفقد أحد أكثر الخبرات الإنسانية قسوة وتعقيدًا فهو التجربة التي لا ينجو منها أحد مهما اختلفت ظروفه أو ثقافته أو عمره، فالإنسان يعيش حياته وهو يودع باستمرار أشخاصًا وأماكن وأحلامًا ومراحل عمرية وحتى صورًا قديمة من ذاته ومن هنا تأتي أهمية كتاب “سيكولوجية الرحيل” إذ لا يتعامل مع الفراق باعتباره حادثة عابرة أو […]
الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفًا.. هل تبدأ رحلة الشفاء من التصالح مع الذات؟
تمهيد في السنوات الأخيرة شهدت كتب الصحة النفسية انتشارًا واسعًا وأصبحت المكتبات ومنصات التواصل الاجتماعي تعج بعناوين تعد القراء بالخلاص من القلق والوسواس والخوف في خطوات بسيطة وبين هذا الزخم يبرز كتاب “الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفًا” بوصفه محاولة مختلفة لا تقوم على إعلان الحرب ضد الاضطرابات النفسية بل على إعادة تعريف العلاقة […]
أحببت وغدًا.. تفكيك أسطورة العلاقات السامة بين الوعي والتشخيص
تمهيد: يأتي كتاب “أحببت وغدًا” للدكتور عماد رشاد عثمان في توقيت أصبحت فيه مفاهيم مثل “النرجسية” و”العلاقات السامة” و”التلاعب النفسي” من أكثر المصطلحات تداولًا على منصات التواصل الاجتماعي إلا أن هذا الانتشار الواسع خلق في المقابل حالة من التبسيط المخل حتى بات كل شخص أناني أو صعب المراس يُوصم بالنرجسية وكل علاقة فاشلة تُصنف تلقائيًا […]
أريد أن أموت ولكنني أشتهي التوكبوكي.. مفارقة مؤثرة بين الرغبة في الموت واشتهاء الحياة
تمهيد: في السنوات الأخيرة لم تعد كتب الصحة النفسية مجرد مؤلفات متخصصة يقرأها الأطباء والمعالجون بل أصبحت مساحة إنسانية يلجأ إليها ملايين الأشخاص بحثًا عن تفسير لما يشعرون به أو عزاء يخفف عنهم وطأة الوحدة ويأتي كتاب “أريد أن أموت ولكنني أشتهي التوكبوكي” للكاتبة الكورية بك سهي ضمن هذا النوع من الكتب التي لا تكتفي […]
لماذا تدمر السوشيال ميديا حياتك؟.. الوجه الآخر لوسائل التواصل الإجتماعي حين تصبح الشاشة مرآة مزيفة
تمهيد: لم تعد وسائل التواصل الاجتماعي مجرد أدوات للتواصل وتبادل الأخبار بل أصبحت بيئة متكاملة تعيد تشكيل وعينا وتؤثر في قراراتنا وتحدد أحيانًا نظرتنا إلى أنفسنا وإلى الآخرين ومن هنا تنبع أهمية كتاب Why Social Media Is Ruining Your Life” للكاتبة كاثرين أورميرود، الذي يحاول تفكيك العلاقة المعقدة بين الإنسان والمنصات الرقمية ليس من خلال […]
الإسعافات الأولية العاطفية.. العناية بالنفس ليست رفاهية والاعتراف بالألم بداية التعافي
تمهيد: في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه الضغوط النفسية والاجتماعية بصورة غير مسبوقة لم تعد الصحة النفسية قضية ثانوية أو رفاهية فكرية بل أصبحت أحد أهم مقومات جودة الحياة ومن هذا المنطلق يأتي كتاب “الإسعافات الأولية العاطفية” للطبيب النفسي جاي وينش ليطرح فكرة تبدو في غاية البساطة لكنها تحمل بعدًا فلسفيًا وإنسانيًا عميقًا […]
استراتيجية المحيط الأزرق.. هل الابتكار وحده يصنع النجاح أم أنه مجرد بداية لمنافسة جديدة؟
تمهيد: أحدث كتاب “استراتيجية المحيط الأزرق” تحولًا في الفكر الإداري والاستراتيجي خلال العقود الأخيرة إذ قدم رؤية مختلفة لإدارة الأعمال تقوم على الابتكار وصناعة الفرص بدلًا من الانخراط في المنافسة التقليدية وقد جاءت هذه الفلسفة في وقت أصبحت فيه الأسواق أكثر ازدحامًا والمنافسة أكثر شراسة الأمر الذي دفع كثيرًا من المؤسسات إلى استنزاف مواردها في […]
وكأنكِ من الهواء.. تجربة إنسانية حقيقية تعكس أقصى درجات الحب بين أم وابنة جمعهما ألم المرض وفرقهما الموت
تمهيد: قد تُساق إلينا الكتب أحياناً كأفكارٍ ونظريات ولكن هناك كتباً استثنائية تُساق إلينا كقطعة مستقطعة من الروح مثلما نجد في كتاب “وكأنكِ من الهواء” (Come d’aria) للكاتبة والراقصة الإيطالية الراحلة آدا دي آدامو (Ada d’Adamo) فهو ليس مجرد سيرة ذاتية أو مذكرات عابرة بل هو رسالة حب موجعة ووداع أخير وشهادة صمود نادرة تُستل […]