سر الرزق الوفير

كتبت مي عبدالسلام ​اليقين بالله: السر الصغير اللي بيغير كل حاجة ​في وسط الدوشة والزحمة اللي عايشين فيها كل يوم، وتفكيرنا اللي مش بيقف عن بكرة والمستقبل، بنلاقي نفسنا ساعات تعبانين ومخنوقين من كتر القلق. بنخاف من بكرة، وبنشيل هم الرزق، والشغل، وحياتنا هتمشي إزاي.…

مشروبات الطاقة.. انتعاش مؤقت ومخاطر صحية

كتبت: إيمان محمود يلجأ الكثير من الشباب والمراهقين إلى مشروبات الطاقة للحصول على دفعة سريعة من النشاط والتركيز، خاصة خلال العمل أو الدراسة أو ممارسة الرياضة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يحمل مخاطر صحية متعددة. فاحتواؤها على نسب مرتفعة من الكافيين والسكريات والمنبهات قد…

أمجد عامر يكتب: رحلة ما وراء الكواليس

النجاح ليس ضربة حظ، ولا هو هبة تُمنح للبعض وتُحجب عن الآخرين، بل هو "معادلة كيميائية" دقيقة تتداخل فيها الرؤية واضحة المعالم، والإرادة الصلبة، والعمل المستمر. في عالم يتسم بالتسارع المستمر والمنافسة الشرسة، يصبح السؤال الأكثر إلحاحاً: ما الذي يصنع الفارق بين شخص يكتفي بالحلم،…

كيف يتحول العلم إلى عمل؟

اعداد: أميرة ناصر أصبحت الدول التي تستثمر في تحويل المعرفة إلى ابتكار وإنتاج أكثر قدرة على المنافسة عالميًا. فالاقتصاد الحديث لم يعد يعتمد على الموارد الطبيعية وحدها، بل على استثمار العقول وتحويل الأفكار إلى منتجات، وخدمات، وتقنيات، وحلول عملية تسهم في تحسين جودة الحياة وتعزيز…

الصحاري طوق النجاة للمصريين؟!

سلسلة من التحديات تواجه الشعب المصري، أخطرها التأثير السلبي علي شواطئنا نتيجة لتأثرها بالتغيرات المناخية والتي تستلزم سرعة نقل الكتلة السكانية من شمال الدلتا في محافظات كفر الشيخ والبحيرة والإسكندرية ومعهم دمياط وبورسعيد، بعمق يزيد علي المئة والعشرين كيلو متر حيث مدينة طنطا عاصمة وسط…

أحمد أبوالمحاسن يكتب: «الثورة الثقافية».. لماذا يبدأ إصلاح المجتمع من الإنسان؟

في كل مرة يتحدث فيها الناس عن التغيير، تتجه الأنظار إلى الاقتصاد أو السياسة أو القوانين، لكن الحقيقة أن أي نهضة حقيقية لا تبدأ من المؤسسات، بل تبدأ من الإنسان نفسه، وهنا يظهر مفهوم الثورة الثقافية، التي لا تعني الهدم أو الصدام، وإنما تعني تغيير…