كتبت / رباب السعدني قبل ما الطفل يكبر ويبقى دكتور أو مهندس أو فنان أو حتى أب أو أم، هو في الحقيقة بذرة أمل صغيرة ربنا حطها في حياتنا. كل طفل بييجي للدنيا وهو شايل معاه فرصة جديدة لحياة أحسن، ومستقبل ممكن يكون أجمل لو…
مين أكتر شخص كان له تأثير في حياتك؟ وليه؟ لو معاك فرصة تغير قرار واحد أخدته في حياتك.. هيكون إيه؟ هل شايف إن السوشيال ميديا قربت الناس ولا بعدتهم؟
إعداد :منال عوض الاستثمار الحقيقي اللي عمره ما بيخسر
كتبت / منال عوض زمان كانوا بيقولولنا حط فلوسك في الدهب عشان الزمن، وافتح شهادة في البنك عشان الفايدة، واشتري شقة عشان دي اللي بتكسب. الجمل دي اتحفظت وبقينا بنرددها من غير ما نسأل نفسنا هي لسه صح ولا لا. الحقيقة إن الصورة اتغيرت، واللي…
الرياضة في حياتنا اليومية.. ضرورة لا رفاهية كتبت /منال عوض لم تعد الرياضة ترفاً يمكن تأجيله إلى وقت الفراغ، ولم تعد قاصرة على المحترفين أو الرياضيين. صارت جزءاً أساسياً من الحياة اليومية، وخط دفاع أول ضد ضغوط العصر وتسارع إيقاعه. فمع تزايد ساعات العمل والجلوس…
التفاؤل في العمل والمنزل.. سلاح المصريين لمواجهة الضغوط كتبت/ منال عوض وسط ضغوط الحياة اليومية ومتطلبات العمل المتزايدة، يلجأ كثيرون إلى التفاؤل والبهجة كطريقة غير معلنة للتعامل مع الواقع. لم يعد الأمر مقتصراً على شعارات تحفيزية، بل تحول إلى ممارسات يومية داخل مكاتب العمل وجدران…
كتبت / رباب السعدني التفاؤل في أي بيت مش بييجي من الظروف، لكنه بيبدأ من الناس اللي عايشين فيه. والأم هي مصدر البهجة والراحة في البيت، وعشان كده دايمًا بنقول: “أم سعيدة = أسرة سعيدة.” لما الأم تحس إنها مرتاحة، ومتقدرة، وفي حد شايل عنها…
اسم ربنا مش كلمة بنقولها وخلاص كتير مننا اتعود يحلف بالله في أي موقف، سواء وهو بيحكي، أو بيأكد كلامه، أو حتى من غير ما يحس. ومع الوقت بقت الكلمة بتتقال بشكل تلقائي، وده شيء لازم نقف عنده ونراجع نفسنا فيه. اسم الله سبحانه وتعالى…
1. إزاي أبطل السجاير وأنا متعود عليها من سنين؟ 2. إزاي أبدأ مشروع صغير وأعتمد على نفسي من غير ما آخد قرض؟ 3. إزاي أوفر من مرتبي حتى لو دخلي محدود؟ 4. إزاي أتعامل مع الضغط النفسي والتوتر في الشغل والحياة؟ 5. إزاي أتخلص من…
في عالم يمتلئ بالمعلومات والأفكار، قد يظن البعض أن الوعي العقلي هو نقطة البداية، لكن الحقيقة أن الوعي الروحي هو الأساس الذي يمنح العقل اتجاهه الصحيح. فالعقل أداة قوية، لكنه يحتاج إلى قيم ومبادئ تقوده حتى لا يتحول الذكاء إلى وسيلة لتحقيق المصالح فقط. الوعي…