كتبت/ أميرة فخري لم تعد الرياضة مجرد نشاط ترفيهي أو وسيلة للحصول على جسم مثالي، بل أصبحت ضرورة أساسية للحفاظ على صحة الإنسان الجسدية والنفسية، خاصة في ظل نمط الحياة السريع الذي فرضته التكنولوجيا وطبيعة العمل الحديثة، والتي جعلت الكثيرين يقضون ساعات طويلة في الجلوس…
أعداد / أميرة فخري أهمية التفاؤل وأثره على بيئة العمل .. وكيف نتخلص من المشاعر السلبية؟
كتبت/ أميرة فخري في عالم تتزايد فيه الضغوط والتحديات اليومية، لم يعد التفاؤل مجرد شعور عابر أو نظرة إيجابية مؤقتة، بل أصبح قيمة أساسية تساعد الإنسان على بناء حياة أكثر توازنًا واستقرارًا. وتبرز أهمية التفاؤل داخل الأسرة بشكل خاص، فهو الطاقة التي تمنح أفرادها القدرة…
بقلم/ أميرة فخري في زمن تتسارع فيه الإيقاعات اليومية، وتتضاعف فيه صور النجاح المعلّب على الشاشات، أصبح مصطلح “السعادة البلاستيكية” أقرب إلى توصيف اجتماعي لحالة معاصرة يعيشها كثيرون، أكثر منه مجرد تعبير مجازي. وهو يشير إلى نوع من السعادة السطحية التي تُستمد من مصادر خارجية…
أميرة فخري
واصل الذهب تعزيز مكاسبه مسجلًا مستويات تاريخية، في وقت تشهد فيه الأسواق العالمية حالة من عدم اليقين نتيجة تصاعد التوترات التجارية والجيوسياسية، وتزايد المخاوف بشأن أوضاع الديون والسياسات النقدية. ويرى خبراء أن صعود المعدن الأصفر لم يعد مجرد استجابة لتقلبات الأسعار، بل يعكس تحولًا أعمق…
لم تعد حركة الأسواق العالمية ترتبط فقط بمؤشرات النمو والتضخم والدورات الاقتصادية التقليدية، بل أصبحت الثقة العامل الأكثر تأثيرًا في توجيه قرارات المستثمرين وتحديد اتجاهات الأسواق. ويظهر ذلك بوضوح في تحركات أسواق السندات والعملات، إلى جانب الإقبال المتزايد على الأصول الآمنة، وفي مقدمتها الذهب. وجاء…
كتبت/ أميرة فخري تمرّ المرأة خلال حياتها بتجارب اجتماعية قاسية ربما تترك آثارًا عميقة على المستوى النفسي والعاطفي، سواء كانت هذه الصدمات ناتجة عن علاقات مؤذية، أو ضغوط أسرية، أو تجارب اجتماعية قاسية مثل الطلاق أو الفقد أو سوء الوضع الاقتصادي والمالي، ورغم ثقل هذه…
